สูตรอาหารลดน้ำหนักทันใจ สูตร 3

สูตรที่ 3 แล้ว สำหรับสูตรลดน้ำหนักทันใจ คราวนี้มาแบบเบาๆ เพราะคุณไม่จำเป็นต้องอดมากมายเมื่อใช้สูตรนี้ เพราะอาหารลดน้ำหนักในสูตรนี้เกือบจะรับประทานได้เป็นปกติเลยทีเดียว ซึ่งสูตรนี้ใช้เวลารวม 7 วัน เมื่อสำเร็จคุณจะลดลงไปได้ประมาณ 2-4 กิโลกรัมแบบชิวๆกันไปเลย วันที่ 1 เช้า – เครื่องดื่มไม่ใส่น้ำตาล (มากเท่าไหร่ก็ได้) กลางวัน – ไข่ต้ม 2 ฟอง, ผักขมหรือตำลึง (ทำอะไรก็ได้ใส่เกลือนน้อยๆ) เย็น – เนื้อสันทอดน้ำมันน้อยๆ, สลัดผักเขียว ผลไม้  วันที่ 2 เช้า – กาแฟดำ, ขนมปัง 1 ก้อน (ประมาณ 2-3 แผ่น) กลางวัน – เสต็ก, สลัดผักเขียว ผลไม้ เย็น – หมูทอดหรือแฮม [...]  See More..