ดื่มน้ำช่วยบำรุงสมอง

มุมอาหารและสุขภาพวันนี้ ขอพูดถึงเรื่อง ดื่มน้ำช่วยบำรุงสมอง เชื่อไหมว่าการดื่มน้ำนอกจากจะช่วย ดับกระหาย คลายเหนื่อย ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสมองอีกด้วย ข้อมูล การดื่มน้ำช่วยบำรุงสมอง นี้ได้มาจากการศึกษา 2 กลุ่มตัวอย่างของ อาจารย์แคโรลีน เอดมอนส์ และคณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยอีสท์ ลอนดอน ประเทศอังกฤษ ที่ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเด็กๆ อายุ 7-9 ปี ประมาณ 60 คน โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้ดื่มน้ำ 250 มล. ก่อนทดสอบ 20 นาที และอีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้ดื่มน้ำ หลังจากนั้นให้เด็กๆ หาจุดแตกต่างระหว่างตัวการ์ตูน 2 ตัว ผลจาการศึกษาพบว่า กลุ่มเด็กๆ [...]  See More..