ก๊าซในทางเดินอาหาร

ก๊าซในทางเดินอาหาร ก๊าซในทางเดินอาหารเป็นหัวข้อที่ไม่ค่อยได้กล่าวถึงเนื่องจากอาการเป็น ไม่ มาก หายเองได้ แต่ก่อให้เกิดความรำคาญแก่ผู้ที่เป็นปกติเราสามารถขับก๊าซ ส่วนเกินโดยการขับออกทางปากและขับทางก้น หากก๊าซนั้นไม่ถูกขับออกจากร่างกาย จะทำให้มีการสะสมไว้ในทางเดินอาหารสำหรับบางคนที่ไวก็อาจจะเกิดอาการท้องอืด แม้ว่าจะมีก๊าซไม่มาก สาเหตุของก๊าซในทางเดินอาหาร ก๊าซในทางเดินอาหารหากมีมากจะถูกขับทางโดยการผายลม ก๊าซในระบบทางเดินอาหาร เกิดจากการที่เรา ได้รับจากการกลืนเข้าไป ผู้ที่มีความเครียด เคี้ยวหมากฝรั่ง มีน้ำมูกไหล สูบบุหรี่ การกลืนอาหารเร็วไปไม่เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ฟันปลอมที่ไม่พอดี เครื่องดื่มที่มี carbonated จะทำให้เกิดก๊าซ เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ อาหารที่ย่อยไม่หมดโดยเฉพาะอาหารพวกแป้ง ที่มีใยอาหาร จะไม่ถูกย่อย เมื่อผ่านไปถึงลำไส้ใหญ่เชื้อแบคทีเรียจะย่อยสลายทำให้เกิดก๊าซ นอกจากนั้นน้ำตาลที่อยู่ในนมหากร่างกายไม่ย่อยก็ทำให้เกิดก๊าซมาก ได้แก่อาหารพวก กะหล่ำปี ดอกกำหล่ำ ถัว บรอคโคลี หอมใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวสาลี wheat, ข้าวโอ๊ต oats, มันฝรั่ง potatoes เนื่องจากอาหารเหล่านี้ มีใยอาหาร และแป้งมากมำให้ลำไส้เล็กดูดไม่หมด อาหารเหลือไปยังลำไส้ใหญ่เกิดการหมักทำให้เกิดก๊าซ อาหารที่มีใยอาหารมาก เช่นเมล็ดธัญพืช ข้าวโอ๊ต ผักและผลไม้ ทำให้เกิดอาการท้องอืด แต่หลังจาก 3 สัปดาห์จะปรับตัวได้  See More..