สูตรลดน้ำหนักรอบเดือน เป็นสูตรที่จะใช้เวลาในการลดน้ำหนักมากกว่าหนึ่งสัปดาห์แต่ไม่เกินหนึ่งเดือน ซึ่งอาหารลดน้ำหนักในสูตรเหล่านี้ก็จะมีความยืดหยุ่นอยู่บ้างแต่ไม่มากเท่า สูตรลดน้ำเรื่อยๆ ที่คนใช้ไม่ได้เร่งรีบอะไร สำหรับสูตรนี้นั้นใช้เวลาทั้งหมดรวม 24 วัน และถ้าทำตามได้โดยไม่หลุดกรอบจะสามารถลดน้ำหนักไปได้ประมาณ 6-9 กิโลกรัม ถ้าถามถึงที่มาของสูตรนั้นก็ขอบอกว่ามาจากทางบ้านซึ่งผ่านการทดลองใช้มาแล้ว แต่ความจริงคงมาจากใครสักคนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญและส่งต่อกันมาเรื่อยๆจนชื่อผู้คิดค้นได้หายไป แต่ยังไงสูตรนี้ก็ได้ผลอย่างแน่นอน ช่วงที่1 (9 วัน) เช้า – ส้มโอ(เท่าไรก็ได้), ชาหรือกาแฟดำ(ไม่ใส่ครีมและน้ำตาล) กลางวัน – สเต็กเนื้อสัตว์(ชนิดเดียวเท่านั้นและถ้าเป็นปลาจะดีมาก) เย็น – ข้าวกล้องผัดกระเทียม, ข้าวกล้องผัดมันปู, ข้าวกล้องผัดน้ำพริก, ข้าวกล้องต้ม + ผัก 1 อย่าง อันใดอันอันหนึ่ง ช่วงที่ 2 (3 วัน) เช้า – ส้มโอ, ชาหรือกาแฟดำ(ไม่ใส่ครีมและน้ำตาล) กลางวัน – ผลไม้อะไรก็ได้ เท่าไรก็ได้(รวมไปถึงทุเรียน ขนุน และอื่นๆ ไม่ต้องกลัวอ้วนเลย) เย็น – [...] See More..
Friday, December 9, 2011
สูตรลดน้ำหนักรอบเดือน สูตร 1
สูตรลดน้ำหนักรอบเดือน เป็นสูตรที่จะใช้เวลาในการลดน้ำหนักมากกว่าหนึ่งสัปดาห์แต่ไม่เกินหนึ่งเดือน ซึ่งอาหารลดน้ำหนักในสูตรเหล่านี้ก็จะมีความยืดหยุ่นอยู่บ้างแต่ไม่มากเท่า สูตรลดน้ำเรื่อยๆ ที่คนใช้ไม่ได้เร่งรีบอะไร สำหรับสูตรนี้นั้นใช้เวลาทั้งหมดรวม 24 วัน และถ้าทำตามได้โดยไม่หลุดกรอบจะสามารถลดน้ำหนักไปได้ประมาณ 6-9 กิโลกรัม ถ้าถามถึงที่มาของสูตรนั้นก็ขอบอกว่ามาจากทางบ้านซึ่งผ่านการทดลองใช้มาแล้ว แต่ความจริงคงมาจากใครสักคนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญและส่งต่อกันมาเรื่อยๆจนชื่อผู้คิดค้นได้หายไป แต่ยังไงสูตรนี้ก็ได้ผลอย่างแน่นอน ช่วงที่1 (9 วัน) เช้า – ส้มโอ(เท่าไรก็ได้), ชาหรือกาแฟดำ(ไม่ใส่ครีมและน้ำตาล) กลางวัน – สเต็กเนื้อสัตว์(ชนิดเดียวเท่านั้นและถ้าเป็นปลาจะดีมาก) เย็น – ข้าวกล้องผัดกระเทียม, ข้าวกล้องผัดมันปู, ข้าวกล้องผัดน้ำพริก, ข้าวกล้องต้ม + ผัก 1 อย่าง อันใดอันอันหนึ่ง ช่วงที่ 2 (3 วัน) เช้า – ส้มโอ, ชาหรือกาแฟดำ(ไม่ใส่ครีมและน้ำตาล) กลางวัน – ผลไม้อะไรก็ได้ เท่าไรก็ได้(รวมไปถึงทุเรียน ขนุน และอื่นๆ ไม่ต้องกลัวอ้วนเลย) เย็น – [...] See More..
