สูตรลดน้ำหนักทันใจ สูตร 2 นี้จะค่อนข้างรับประทานได้มากกว่าสูตรแรก และสูตรนี้คุณสามารถเลือกที่รับประทานอะไรในมื้อใดก็ได้โดยอยู่ขอบเขตที่กำหนด เมื่อคุณปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด สุดท้ายแล้วถ้าคุณทำตามสูตรลดน้ำหนักนี้คุณจะลดน้ำหนักไปได้ประมาณ 4.5-8 กิโลกรัมภายใน 7 วันแล้วแต่สภาพร่างกายของแต่ละคน วันที่ 1 รับประทานผลไม้ได้ทุกชนิดตามต้องการ ยกเว้นกล้วย รับประทานซุปให้มากๆเข้าไว้ ส่วนเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้คือ ชา น้ำแครนเบอรี่ และน้ำเปล่า วันที่ 2 รับประทานผักได้ทุกชนิดตามที่ต้องการ ไม่ว่าจะสด ดิบ หรือสุก และขอให้พยายามรับประทานพวกผักใบเขียว เลี่ยงผักจำพวกถั่วเมล็ดแห้ง รับประทานซุปให้มากๆ แต่งดผลไม้ ในวันนี้สามารถรับประทานมันอบพร้อมเนย 1 หัว วันที่ 3 รับประทานผัก, ผลไม้, ซุปได้มากตามต้องการ แต่งดมันอบ วันที่ 4 รับประทานกล้วยให้ได้ 8 ผล [...] See More..
Friday, December 9, 2011
สูตรอาหารลดน้ำหนักทันใจ สูตร 2
สูตรลดน้ำหนักทันใจ สูตร 2 นี้จะค่อนข้างรับประทานได้มากกว่าสูตรแรก และสูตรนี้คุณสามารถเลือกที่รับประทานอะไรในมื้อใดก็ได้โดยอยู่ขอบเขตที่กำหนด เมื่อคุณปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด สุดท้ายแล้วถ้าคุณทำตามสูตรลดน้ำหนักนี้คุณจะลดน้ำหนักไปได้ประมาณ 4.5-8 กิโลกรัมภายใน 7 วันแล้วแต่สภาพร่างกายของแต่ละคน วันที่ 1 รับประทานผลไม้ได้ทุกชนิดตามต้องการ ยกเว้นกล้วย รับประทานซุปให้มากๆเข้าไว้ ส่วนเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้คือ ชา น้ำแครนเบอรี่ และน้ำเปล่า วันที่ 2 รับประทานผักได้ทุกชนิดตามที่ต้องการ ไม่ว่าจะสด ดิบ หรือสุก และขอให้พยายามรับประทานพวกผักใบเขียว เลี่ยงผักจำพวกถั่วเมล็ดแห้ง รับประทานซุปให้มากๆ แต่งดผลไม้ ในวันนี้สามารถรับประทานมันอบพร้อมเนย 1 หัว วันที่ 3 รับประทานผัก, ผลไม้, ซุปได้มากตามต้องการ แต่งดมันอบ วันที่ 4 รับประทานกล้วยให้ได้ 8 ผล [...] See More..
