สำหรับใครที่ชอบดื่มชาหรือคนที่ดื่มก็ได้ไม่ดื่มก็ได้ บางทีคุณก็ไม่รู้ว่าชาที่คุณกำลังดื่มนั้นคือชาอะไร มีชื่อว่าอย่างไร มีสรรพคุณอย่างไร คุณดื่มเพราะว่ามันมีรสชาติดี กลมกล่อม ซึ่งนั่นถือเป็นเรื่องดีเพราะชาหลายๆชนิดที่คุณดื่มเข้าไปนั้นล้วนมีประโยชน์ทั้งสิ้น แต่คุณอาจจะเสียโอกาสในการรับรู้ถึงประโยชน์ของชาแต่ละชนิดและจะทำให้คุณรับประโยชน์จากชาน้อยกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งหนึ่งในชาที่มีประโยชน์เกี่ยวกับการลดน้ำหนักนั่นก็คือ “ชาอู่หลง” นั่นเอง ถ้าจะให้บอกว่าชาอู่หลงมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้นก็อยากจะบอกว่าค่อนข้างจะครอบจักรวาลเลยทีเดียว ถึงแม้อาจจะรักษาโรคเล็กๆทั่วไปไม่ได้แต่โรคใหญ่ๆนั้นพี่อู่หลงแกจัดการเรียบ ไม่ว่าจะเป็น มะเร็ง, ไขข้ออักเสบ, กลิ่นปาก, ฟันผุ, รวมไปถึงโรคร้ายแรงที่สุดอย่าง HIV และที่สำคัญที่สุดสำหรับคนอ่าน ณ ที่นี้ก็คือลดความอ้วนและคอเลสเตอรอล ส่วนสารที่เป็นตัวช่วยในการลดความอ้วนนั้นก็คือ “โพลีฟีนอล” ซึ่งมันจะช่วยลดปริมาณไขมันเลวในเส้นเลือดลงโดยการระงับการเพิ่มปริมาณของมันนั่นเอง นอกจากนี้ใบชาอู่หลงยังสามารถใช้ทำความสะอาดเครื่องครัว, ป้องกันสนิม, ประคบดวงตา, ใช้อาบน้ำได้ด้วย แต่จะไม่ขอกล่าวรายละเอียดลงไปโดยลึกเพื่อที่จะได้ไม่ออกนอกเรื่องมากเกินไป การดื่มชาอู่หลงนั้นอาจจะไม่ใช่อาหารลดน้ำหนักในระยะสั้น แต่จะมีประโยชน์อย่างมากในระยะยาว เพราะฉะนั้นคนที่อยากลดความอ้วนในระยะสั้นๆนั้นให้ปิดหน้านี้ไปได้เลยเพราะมันไม่ใช่สิ่งที่คุณตามหา สำหรับคนที่อ่านต่อนั้นคุณอาจจะดื่มชาอู่หลงหลังอาหารลดน้ำหนักในทุกๆมื้อก็ได้ เพราะถ้าหากจะหากจะดื่มให้ได้ผลนั้นคุณต้องดื่มวันละประมาณ 450 มิลลิลิตร ซึ่งเป็นจำนวนไม่มากเท่าไหร่ นอกจากนี้การดื่มชาอู่หลงหลังอาหารยังเป็นการลดกลิ่นปากของคุณลงไปด้วยเพราะในชาอู่หลงมีสารยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แต่การดื่มนั้นห้ามเด็ดขาดที่คุณจะดื่มชาอู่หลงแทนน้ำเปล่า เพราะไม่ว่าจะเป็นชาหรือกาผฟนั้นการดื่มที่พอดีจะส่งผลดี แต่ถ้าดื่มมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ซึ่งจะบอกในย่อหน้าถัดไปนี้ ถ้าจะบอกว่าชาอู่หลงเป็นชาที่ไม่มีโทษเลยก็คงจะเป็นไปไม่ได้ เพราะขึ้นต้นด้วยชาแล้วก็ต้องมีข้อเสียอยู่บ้าง โดยชาอู่หลงนั้นไม่เหมาะผู้ป่วยโรคไทรอยด์, สตรีมีครรภ์, ผู้ป่วยโรคกระเพาะอักเสบ, โลหิตจาง, โรคนอนไม่หลับ ซึ่งบุคคลเหล่านี้ก็น่าจะโดนห้ามดื่มชาทุกประเภทอยู่แล้ว ซึ่งนอกจากนี้การดื่มชาแทนอาหารเช้าก็จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร และไม่ควรดื่มในปริมาณที่เข้มข้นหรือร้อนจัดเพราะจะทำให้เกิดอาการท้องผูก และระคายเคืองตามลำดับ ถ้าคุณดื่มชาอู่หลงมากเกินไปก็จะทำให้การดูดซึมวิตามิน [...] See More..
