สูตรลดน้ำหนักรอบเดือน สูตร 4

สูตรลดน้ำหนักสูตรนี้ดูกันก็คงจะรู้ว่ามาที่มีจากต่างประเทศเพราะวัตถุดิบนั้นก็ดูอินเตอร์ไม่ใช่เล่น แต่เพื่อให้หุ่นเพรียว เรียว บางนั้นเชื่อว่าการหาซื้อวัตถุดิบนั้นไม่ใช่อุปสรรคแต่อย่างใด ซึ่งถ้าหากคุณทำได้ภายใน 3 วันนั้นน้ำหนักคุณลดลงไปได้ถึง 4 กิโลกรัมครึ่งเลยทีเดียว หากใครรีบก็ต้องพยายามกันนิดหนึ่งล่ะ  วันที่ 1 เช้า – ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล, ส้มโอครึ่งผล, ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น, ถั่วเหลืองในซอสมะเขือเทศ กลางวัน – ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล, ปลาทูน่า 4 ออนซ์ (ประมาณ 115 กรัม), ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น เย็น – แฮม 2 แผ่น, ถั่วฝักยาวต้ม 4 ออนซ์, ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์, บีทรูทต้ม 4 ออนซ์  See More..