Sunday, May 6, 2012

สูตรอาหารลดน้ำหนักทันใจ สูตร 6

สำหรับสูตรลดน้ำหนักทันใจสูตรที่ 6 นี้ต้องขอบอกไว้ก่อนว่ามันไม่ได้บอกมาว่าเมื่อทำสำเร็จแล้วจะลดลงไปได้กี่กิโลกรัม แต่เนื่องจากอาหารที่มีนั้นค่อนข้างหลากหลาย และปริมาณมากกว่าสูตรอื่นอยู่บ้าง  น้ำหนักที่ลดลงไปจึงอาจจะน้อยกว่าสูตรอื่นเช่นกัน แต่จะเท่าไหร่นั้นคุณคือคนเดียวที่รู้คำตอบ ลองดู.. วันที่ 1 เช้า ฝรั่ง, กล้วยน้ำว้า, โยเกิร์ต เครื่องดื่ม น้ำมะละกอปั่นผสมกับน้ำส้มคั้นและขิงเล็กน้อยผสมน้ำลงไปเจือจาง กลางวัน ข้าวต้มปลา, หน่อไม้ฝรั่ง เครื่องดื่ม ปั่นมะละกอครึ่งผลกับน้ำส้มคั้น 50 มิลลิกรัมและโยเกิร์ต 100 กรัม เย็น ก๋วยเตี๋ยวไก่ วันที่ 2 เช้า ไข่เจียวใส่หอมซอย, ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี ผลไม้ กล้วยน้ำว้า 1 ผล, สับปะรด 1 ชิ้น กลางวัน แกงจืดวุ้นเส้น, ข้าวซ้อมมือ 1  See More..

บทความที่ได้รับความนิยม