สูตรอาหารลดน้ำหนักทันใจ สูตร 9

บอกไว้ตั้งแต่ต้นเลยแล้วกันว่าสูตรลดน้ำหนักสูตรนี้ห้ามใช้ติดต่อกันเกิน 3 วัน เพราะมันไม่ใช่สูตรที่ยั่งยืนนักและเพราะคุณจะได้รับแคลอรี่ที่ต่ำมาก ทำให้ภายใน 3 วันนี้คุณจะลดน้ำหนักไปได้ 2-3 กิโลกรัม เอาไปลองกันดูแล้วกัน  วันที่ 1 เช้า – กาแฟดำ/ชาไม่ใส่น้ำตาล/น้ำเปล่า, ขนมปังปิ้ง 1 แผ่นทาด้วยเนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ กลางวัน – ทูน่าครึ่งถ้วย, ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น, กาแฟดำ/ชาไม่ใส่น้ำตาล/น้ำเปล่า เย็น – เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 3 ออนซ์, ถั่วเขียว 1 ถ้วย, แครอท 1 ถ้วย, ไอศกรีมวนิลลา 1 ถ้วย, แอปเปิ้ลกลาง 1 ผล, กาแฟดำ/ชาไม่ใส่น้ำตาล/น้ำเปล่า  วันที่ 2 เช้า – กาแฟดำ/ชาไม่ใส่น้ำตาล/น้ำเปล่า, ไข่ 1 ฟอง(เอาไปทำอะไรก็ได้),  See More..