6 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณจะผอมแล้ว

เมื่อคุณลดน้ำหนักคุณก็ย่อมอยากให้ผลของความพยายามของคุณนั้นแสดงออกมาโดยเร็วที่สุด แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่าการลดน้ำหนักด้วยวิธีของคุณนั้นได้ผลแล้วหรือยัง? มากน้อยแค่ไหน? วันนี้เราจะมาดูกันว่าอะไรบ้างที่เป็นสัญญาณบอกว่าการลดน้ำหนักของคุณนั้นเริ่มสัมฤทธิ์ผลแล้ว  มีพลังเหลือใช้ ปกติแต่ก่อนคุณอาจจะงีบหลับหรือง่วงเมื่อได้นั่งบนโซฟานิ่มๆ แต่ถ้าการลดน้ำหนักของคุณนั้นได้ผล คุณจะมีพลังเหลือเฟือในการทำอะไรต่อมิอะไรได้อีกเยอะเลย เพราะคุณได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่มเป็นเวลานานแล้ว นี่ก็คือผลตอบรับที่คุณได้ล่ะ คุ้มค่า!  การเข้าห้องน้ำเป็นไปได้อย่างราบลื่น เมื่อก่อนคุณอาจจะเคยท้องผูก และรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว แต่ถ้าตอนนี้อาการเหล่านี้หายไป ก็รู้ได้เลยว่าความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณนั้นเริ่มออกผลแล้ว ในที่นี้เป็นเพราะว่าคุณรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ และได้รับประทานอาหารทุกประเภท ไม่หนักไปทางใดทางหนึ่ง จึงทำให้ระบบต่างๆในร่างกายนั้นดีขึ้นเป็นลำดับนั่นเอง  กางเกงที่เคยคับกลับหลวม อันนี้เป็นเรื่องที่คุณจะสังเกตุเห็นได้เป็นลำดับแรกๆอยู่แล้ว สกินนี่ที่เคยแค่ยัดขาเข้าไปยังลำบาก รูดซิบขึ้นมาก็เขม่วแทบตาย แต่ตอนนี้กลับใส่ได้ง่ายและสบายขึ้น คงไม่ต้องเพราะเมื่อคุณได้พบกับเหตุการณ์แบบนี้ คุณต้องดีใจอย่างมากแน่นอน  รู้สึกดีขึ้น เมื่อคุณมีน้ำหนักเกิน คุณจะรู้สึกไม่สบายตัว ปวดนู่นปวดนี่เยอะแยะไปหมด แต่เมื่อการลดน้ำหนักของคุณเห็นผลทั้งหลัง, เข่า และอวัยวะอื่นๆที่เคยปวดก็จะดีขึ้น คุณจะนอนหลับได้ดีขึ้น คุณจะไม่รู้สึกอึดอัดอีกต่อไป  มีคนทัก ถ้าเกิดคุณไปเดินเล่นในห้างแล้วเกิดไปเจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันมานาน แล้วประโยคถัดจากการทักทายคือ การที่เพื่อนคุณถามว่า “ผอมลงหรือเปล่าเนี่ย?” นั่นเป็นสัญญาณบอกแล้วว่าการลดน้ำหนักของคณนั้นได้ผลอย่างเห็นได้ชัด ยิ่งที่ทักกันหลายคนก็มั่นใจได้เลยว่าวิธีที่คุณกำลังใช้อยู่นั่นให้ผลเป็นที่น่าพอใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  ร่างกายกระชับขึ้น ถึงแม้ว่าถ้าดูรวมๆคุณอาจจะไม่ได้ดูผอมลงเลย แต่ร่างกายบางส่วนของคุณเริ่มตึงและกระชับขึ้นอย่างเช่น ต้นแขน ต้นหา   See More..