ให้การลดน้ำหนักมาอร่อยอีกครั้ง

กำลังเบื่ออาหารลดน้ำหนักของคุณอยู่หรือเปล่า? ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะเชื่อว่าไม่ได้มีคุณแค่คนเดียวที่เบื่อหน่ายกับการรับประทานอาหารที่มีรสชาดเฉยๆไปจนถึงไม่อร่อยอยู่เป็นประจำทุกวัน วันนี้เราก็เลยนำทิปเล็กๆน้อยๆในการทำให้การลดน้ำหนักของคุณนั้นไม่น่าเบื่อมาฝากกัน ถ้าพร้อมที่จะรับประทานอาหารอร่อยๆบวกกับการลดน้ำหนักไปด้วยแล้วล่ะก็.. ตามมาทางนี้เลย  เปลี่ยนอาหารเสียบ้าง ถ้าหากคุณรับประทานอาหารลดน้ำหนักเดิมๆไปทุกวันนั้นก็อาจจะทำให้คุณเบื่อได้ เชื่อว่าการหาอาหารแปลๆใหม่ๆนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพราะไม่ว่าจะเป็นตามหนังสือ เว็บไซต์ และที่อื่นๆก็มีตำรับตำราอาหารที่รับประทานเพื่อลดน้ำหนักได้เป็นร้อยเป็นพันอย่าง พยายามเปลี่ยนไปเรื่อยๆอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี  ดัดแปลงของเดิมที่มีอยู่ ในเมื่อคุณยืนยันจะรับประทานอาหารสูตรเดิม หรือขี้เกียจหาอาหารใหม่ๆก็ไม่เป็นไร ถ้าไม่เบื่อก็ไม่ว่ากัน แต่ถ้าเริ่มรู้สึกเบื่อขึ้นมาก็ลองปรับเปลี่ยนวัตถุดิบในการทำดู ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนชนิดของวัตถุดิบ เพิ่มหรือเอาวัตถุดิบออก อะไรก็ตามแต่สามารถทำได้ทั้งนั้น คุณก็จะได้สนุกไปกับการหาสูตรใหม่ๆไปในตัวด้วย บางทีแค่เปลี่ยนยี่ห้อแต่ใช้วัตถุดิบเดิมก็รสเปลี่ยนแล้วนะ  เพิ่มรสชาดใหม่ๆ อีกหนทางหนึ่งที่หากคุณจะรับประทานของเดิมอยู่นั้นก็คือการเพิ่มรสชาดใหม่ๆเข้าไป หนึ่งในรสชาดที่เพิ่มความอร่อยได้เป็นอย่างดีนั่นก็คือ “รสเผ็ด” จากเครื่องเทศต่างๆนั่นเอง แต่ถ้าหากใครไม่ถูกกับอาหารเผ็ดๆร้อนๆก็ไม่เป็นไร เพราะบนโลกนี้มีรสชาดแปลกๆอร่อยๆมากมายให้คุณได้ลิ้มรส แต่สิ่งที่ต้องระวังก็คือปริมาณของน้ำตาล, โซเดียม และไขมัน ที่อย่าให้มากเกินไปนักก็พอ 2012 อาหารลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก.  See More..